Des réflexions, des conseils et des prises de conscience autour de l'énergie, des émotions, du mental et du bien-être.
Tu dors, tu continues d'avancer , tu assumes tes responsabilités... et pourtant, cette fatigue reste présente. Et si ton énergie avait besoin d'autre chose que de quelques heures de sommeil ?
Lire l'articlePrends le temps de lire, de réfléchir et surtout de t'écouter.
Quelques pistes simples pour commencer à prendre soin de ton énergie et retrouver progressivement ton équilibre .
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Tu te demandes ce qui se passe réellement pendant un soin énergétique ? Je t'explique mon approche.
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Anticiper, organiser , penser à tout... La charge mentale peut finir par prendre toute la place.
Lire l'articleParfois, le premier pas consiste simplement à s'arrêter, écouter ce qui se passe en soi et accepter de ne plus tout porter seule.